• 想快乐很容易 只需做好这些小事

    心理咨询师 • 
      虽然我们现在不愁吃不愁穿,没事还能旅旅游逛逛街,而且还能够体验网络带来的乐趣,但有很多人却难以获得快乐的感觉,所以也就认为自己不幸福。心理健康专家称,想要快乐幸福很简
  • 哪些运动最有益于心灵减压?

    心理咨询师 • 
      要说生活中最常见有关心理健康的问题,那无疑就是压力问题了。当今社会当中,房子、车子以及结婚生子各方面的事情,都会给人带来巨大压力。那么为了保证心理健康,就应该用一些
  • 减压妙招 多吃酸少吃盐

    心理咨询师 • 
      压力是人们每天都要承受的,压力是一把双刃剑,如果利用好,则可助自己走向成功,如利用不好,就可能给自己带来非常大的麻烦,影响到心理健康。要想轻松减压,用哪些方法?下面,小编就
  • 五大误区导致减压失败

    心理咨询师 • 
      减压现在说来,是人人都必备的生活技能,毕竟压力时刻存在。很多人都有自己非常适合的一套减压方法,不但让身体倍感轻松,而且还可以保持心理健康。但不得不说的是,有一些人容易
  • 科学减压方法可保身心健康

    心理咨询师 • 
      不论是成功人士还是普通的打工族,就连上学的学生都会感受到一些来自外界的压力,如果能够把压力变成一种前进的动力,那么成功的希望是非常大的。不过,有一些人的心理健康会受
  • 工作压力过大也会生病

    心理咨询师 • 
      压力过大有什么危害?每个人在生活都会遇到一些压力,要是压力得不到有效地缓解,自然就会直接的影响心理健康,但是大家也需要注意,要是压力过大,比如说工作压力,一直得不到缓解,
  • 仅用四招可减轻白领巨大压力

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      从外表上看,白领们都是衣着光鲜,拿着高薪的,但是所谓外行看热闹,内行看门道,白领们自身的痛苦是外人无法理解的。白领虽然高薪,但是心理以及身体的压力要比普通的打工族高出很
  • 职场女性减压的小妙招

    心理咨询师 • 
      有些人认为身体上的压力远大于心理上的压力,其实不然,当我们的精神压力过大时,会造成心理的伤害,从而也会影响到我们的身体造成身体上的各种疾病,因此我们大家必须要重视自己
  • 流行减压法也许并不可靠

    心理咨询师 • 
      哪些减压方法不靠谱?有压力当然要注意减压,因为长时间受到压力的影响,会带来非常严重的伤害,可是减压也应该注意讲究方法,如果方法不对,起不到效果,会带来其他的影响比,如下面
  • “瞎忙族”怎么解放自我

    心理咨询师 • 
      现在,大部分的国人每天都是在忙忙碌碌当中渡过,如果你问他们到底在忙什么,恐怕有很多人都不知道自己究竟为什么忙,甚至连目标都没有,只是享受忙碌的感觉。而心理健康专家表示
  • 要注意你说话的姿势!

    心理咨询师 • 
      相信很多人平时说话的时候都会有一些习惯性的小动作,自己是感觉不到的,就好像条件反射一般,是不自觉出现的。而心理健康专家认为,一个人说话必须要注意自己说话的姿势,因为它
  • 同事间相处之道 进出要告诉对方

    心理咨询师 • 
      现在很多人都喜欢安逸的坐在办公室里面,喝着茶、聊着天,这一天的工作就算完成了。虽然看起来这份工作是那么的令人羡慕,实际上,在办公室工作的人心理健康非常重要,而且,还要懂
  • 社交中常见的几种病态心理

    心理咨询师 • 
      社交对每个人来说都很重要,如果不懂得一些社交礼仪,不懂得正确的社交方法,恐怕在这个世界上,难以交到知心朋友,只能交到一些狐朋狗友。如果想要让自己的社交更顺利,心理健康专
  • 职场沟通三技巧 学会正确拒绝

    心理咨询师 • 
      职场当中,不是所有的事情都可以顺着自己的心意来,尤其是与同事之间的良好关系,更是需要学习更多心理健康知识来维持。而小编认为,在职场当中,需要掌握下面这些职场沟通技巧,这
  • 怎么判断一个人是否在说谎?

    心理咨询师 • 
      很多心理健康专家认为,一个人如果说了慌,那么他肯定会在说谎的过程中有一些细微的小动作,也可以说是一些明显的特征。如果想要揭穿他的谎言,那么就应该仔细观察他的一举一动
  • 怎么说话才能不伤害别人?

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      对于每一对恋人来说,不光要在生活当中互相培养情感,而且还要注意熟读对方的心理,这样才能让两个人在一起的时间更久,最终可以步入婚姻的殿堂。不过,心理健康专家指出,有的恋人
  • 四招破解“职场动力不足综合征”

    心理咨询师 • 
      我们现在很多上班族都在会普遍有一种感觉,就是无聊,因为每天都是重复一样的事情,单调而乏味,每个人都是对一个东西都有一个新鲜期,当这个时间一过,我们就觉得对这件事情没有感
  • 不敢说话?四招让你滔滔不绝

    心理咨询师 • 
      总是不敢说话怎么办?很多人会发现,自己只要一到公共场合面,对人多的地方,都比较的恐惧焦虑不敢说话,其实这样会影响到我们的正常交际,所以下面心理健康专家为大家介绍,几个让
  • 发牢骚是需要讲艺术的

    心理咨询师 • 
      发牢骚要注意什么问题?其实很多人都爱发牢骚,尤其是面对一些不顺心,自己看不惯事情的时候,总会忍不住发牢骚,但事实上你有没有注意过,发牢骚也是要讲究艺术的,这样才能够达到
  • 和老板聊私事 多少合适?

    心理咨询师 • 
      和老板聊私事要注意什么?很多人都认为,能够和老板聊私事,那么说明两者的关系是比较友好的,但是也要提醒一下职场人士,和老板聊私事一定要注意掌握一个度,要知道到底什么事情
  • 盘点职场人士最不应有的心理

    心理咨询师 • 
      职场上要注意什么?心理健康学家认为,职场人士相对于其他人可能更需要保持心理健康,毕竟职场是一潭很深的水,身在其中如果不能做好心理保健,那么事业就可能非常不顺利。在职场
  • 职场最终会被淘汰的四类人

    心理咨询师 • 
      职场说来简单,但一旦进入其中,就会发现职场原来是如此的复杂。在职场当中,竞争是非常激烈的,所以每一名职场人士心理健康都可能受到影响,毕竟压力特别大。而职场最终会淘汰四
  • 提升工作幸福感的三个方法

    心理咨询师 • 
      如今的快节奏社会让很多人吃不消,特别是在一线城市当中,大部分上班族都有一种快要窒息的感觉,每天工作就好像行尸走肉一般,缺乏热情。心理健康专家为大家总结了三个方法,这些
  • 四招让你快速融入新的工作环境

    心理咨询师 • 
      人向高处走,因此在职场上跳槽的时间屡见不鲜,我们不说跳槽是否意味着不忠诚,就来说一说,当跳槽之后,如何才能快速融入到新的工作环境中。今天,小编请来了心理健康专家,让专家教
  • 想成功 这些心理定律必须要知道

    心理咨询师 • 
      成功是没有任何捷径的,当机会来临之后,必须要抓住机会,更加努力,这样成功的希望才会更大。在生活中,很多人虽然很努力,但也不是很成功。原因是什么?心理健康专家称,那是因为他
  • 怎样改变自己不果断的个性

    心理咨询师 • 
      每一个人的性格特点都是不一样的,就像世界上没有两片相同的叶子,其实这些都是一个正常的现象,但是我们都知道很多的个性其实会给我们的生活还有工作带来不利的影响,比如说性
  • 上班族应理性疏解压力

    心理咨询师 • 
      每到周末或假期过后,要投入到紧张的工作中去,很多上班族心理就开始发憷,甚至不想去上班。这是很多职场人都存在的一种心理状态,而其原因多因职场压力太大引起的。那么,如何缓
  • 青少年性心理成熟的开始提前

    心理咨询师 • 
      心理专家介绍说,一项专家调查表明:近来来中国城市中的孩子生理发育年龄有所提前,女孩子初次生理发育年龄由以前的13.8岁提前到12.8岁,男孩子初次生理发育年龄也有以前的14.4
  • 白领女性提防年龄恐惧症

    心理咨询师 • 
      女性朋友们在年轻的时候,都是自信和美丽的,可是伴随着年龄的增长,女性朋友们在心理上就会形成一种心理的自卑感,尤其是一些在职场工作的女性,很容易在工作的时候,患上年龄恐惧
  • 男闺蜜的特性都有哪些?

    心理咨询师 • 
      现在很多女孩子特别喜欢和一些男孩子交往,而这种交往并不是爱情方面的交往,而是像女性闺蜜一样,把这些男孩子当作是男闺蜜。为什么女孩子喜欢找男孩子来当闺蜜,心理学方面如
  • 为什么会产生性变态

    心理咨询师 • 
      性变态是人们对性的一种歧义误解导致,由于早年的不正规或者不正确启蒙性引导,导致在孩子心中日益以启蒙教育为中心,模仿或者膜拜,导致这种错误的性意识出现问题,导致性变态行
  • 女性患上“性洁癖”对健康不利

    心理咨询师 • 
      有些女性朋友过于自洁,尤其自己的私处过于爱护,想把其清洗得非常干净,会用到一些药物清洗,这用一次到无妨,如果使用很多次,对私处的生理影响很大,下面我们具体看看女性这种洁癖
  • 好色背后的性自卑感

    心理咨询师 • 
      对于男性来说,应该对性都是表现型的,都有强烈的性欲,但是男人中也有这种人,对女人有洁癖,不沾不说,听到别人提及时,心里极不开心,这种人就是对性的自卑感。他们总是不喜欢女性,下
  • 婚后女性常出现这些异常心理

    心理咨询师 • 
      婚后女性的心理是怎样的?对于女人来说,当她深深爱上一个男人之后,就会想着与其结婚。对于有这样想法的女性来说,一定要做好充足的准备,要知道结婚可不是简单的事情,要充分的了
  • 青少年异性交往要把握尺度

    心理咨询师 • 
      异性如何正确相处?正常的异性相处和交往,对于青少年的身心健康是会带来很大作用的,可是家长们却非常担心孩子处理不好异性之间的关系,害怕他们会出现早恋的现象,或者是在交