• 如何缓解职场大压力

    心理咨询师 • 
      为了维持自己的家庭,有很多的职场人士面对着很大的生活压力,而为了保证自己的自身价值,职场人士在忙于自己事业的时候,也面对着很大的竞争压力,这种精神压力,对我们的身体而言
  • “瞎忙族”怎么解放自我

    心理咨询师 • 
      现在,大部分的国人每天都是在忙忙碌碌当中渡过,如果你问他们到底在忙什么,恐怕有很多人都不知道自己究竟为什么忙,甚至连目标都没有,只是享受忙碌的感觉。而心理健康专家表示
  • 5招教你摆脱职场烦躁

    心理咨询师 • 
      生存在职场中的人,必须要学会一项生存的技能,那就是为自己在合适的时间里释放压力,如果你不懂得抒发和释放自己的压力,那么在工作的时候,你就容易产生暴躁的情绪,对自己身体的
  • 缓解工作压力的五个窍门

    心理咨询师 • 
      现在生活节奏是越来越快了,而是工作压力也是越来越大了,每天如此的忙碌不光是让人的身体疲惫,心理健康也时刻遭受着损害。工作压力长期不能缓解的话,肯定会引起其他不良的症
  • 职场超简单的全新减压法

    心理咨询师 • 
      职场哪些减压方法最有效?面对压力,如果得不到有效的缓解,那么给我们的生活,以及心理健康,都会产生很多伤害,所以当然应该注重解压工作,比如在职场上,下面这些减压方法,其实都是
  • 职场压力大?三招可以克服

    心理咨询师 • 
      职场上面的竞争越来越激烈了,毕竟现在有能力有才华的人也越来越多。在职场上,要想成功站稳脚跟,就要每天努力工作,废寝忘食。久而久之,职场压力就会越来越大,影响到人的心理健
  • 生活中最正确的减压方法

    心理咨询师 • 
      每个人都会有一些压力,或大或小,都会影响到自己的身体与心理健康。如果不能学会如何释放这些压力,到最后有可能会被这些压力彻底压垮,导致生活一团糟。生活中减压的方法有很
  • 心理压力大?试试桌上放镜子

    心理咨询师 • 
      现在,上班族的压力都非常大,而且每天除了围着办公桌转,似乎没有时间去做其他的事情。每天都在办公室里面办公,周围的环境就会给人一种压抑的感觉,这就形成了压力。而心理健康
  • 急于求成会让你徒增压力

    心理咨询师 • 
      为什么现在的人越来越心急?其实很多人会发现一个现象,那就是现在的人越来越不耐心,面对时期总是急躁不耐烦,而这样的心理出现,也可能是压力问题造成,因为越是急于求成越容易
  • 五个绝招教你缓解工作压力

    心理咨询师 • 
      假如你在工作的时候,总是觉得自己胸口很闷,有的时候还喘不过气来,那么也许你会以为自己是患上了什么身体疾病,其实不然,你身体出现这种反应的真正原因可能是你的职场压力太大
  • 偶尔偷懒既减压又助长寿

    心理咨询师 • 
      为什么八卦可以减压?其实很多人都不理解,女人为什么喜欢八卦,但实际上对女性而言,适当的八卦,可以有效地帮助自己缓解心理压力,还能够助长寿,因此有的时候,你所认为的一些坏习
  • 上班族如何给自己减压

    心理咨询师 • 
      职场压力无处不在,那么如何给自己减压就成了很多朋友的难题。职场压力过大对于大家的心里健康是有很大的影响的,那么职场人士应该如何减压呢?我们一起来看看吧。这些方法
  • 白领怎样减掉压力

    心理咨询师 • 
      白领怎样减掉压力?心理保健专家表示,在职场中每天都有很多的工作等待自己来做,职场中的人们每天上班有很大的压力,随着社会的发展,人们的压力反而在不断的增加。  因此大
  • 三个坏习惯有助职场减压

    心理咨询师 • 
      减压工作是每一个职场人都不能够忽视的问题,因为压力虽然是无形的,但是它对我们的伤害确实有型的,而且是非常严重的。现代职场人的竞争都很大,所以压力自然也不在话下。那么
  • 职场女人解压 别太较劲

    心理咨询师 • 
      现代女性非常注重自己的是能力表现,所以才会出现越来越多的女强人,尤其是在工作上,她们都希望更好地展示自己的能力,就为了证明自己绝对不比男性差,可是这样子更容易让自己,承
  • 缓解女人心理压力的常用方法

    心理咨询师 • 
      女人不光在职场当中会产生非常多的心理压力,而且在家庭当中,心理压力也非常大,所以说,如果不能及时排解这些心理压力,就会影响到心理健康。下面小编就来推荐一些能够有效缓解
  • 三个宣泄职场情绪的技巧

    心理咨询师 • 
      很多人在工作当中以及生活当中会十分情绪化,任何事情都不会经过大脑的思考,反而会受到情绪的控制。当然,情绪好的时候会将事情解决的非常完美,但情绪特别差的时候,反而会给自
  • 五大误区导致减压失败

    心理咨询师 • 
      减压现在说来,是人人都必备的生活技能,毕竟压力时刻存在。很多人都有自己非常适合的一套减压方法,不但让身体倍感轻松,而且还可以保持心理健康。但不得不说的是,有一些人容易
  • 科学减压方法可保身心健康

    心理咨询师 • 
      不论是成功人士还是普通的打工族,就连上学的学生都会感受到一些来自外界的压力,如果能够把压力变成一种前进的动力,那么成功的希望是非常大的。不过,有一些人的心理健康会受
  • 那些提示你要赶紧减压的讯号

    心理咨询师 • 
      哪些症状说明压力过大?压力每个人都会有,但是很多人却并不能够,正确的认识压力的存在,因为压力是无形的,所以我们需要通过一些症状,去了解自己是否受到压力的影响,从而及时的
  • 工作再苦也要乐观面对

    心理咨询师 • 
      工作苦该怎么办?身处职场,为了自己的生计而打拼,没有一个人不需要努力的。经常都会有各种领导的检查,以及加班等围绕着员工,让他们感觉身心疲惫,特别苦。而这样的状况对于心
  • 高压下易形成三个坏习惯

    心理咨询师 • 
      很多人都会面对一些压力,比如来自生活或者来是工作上的,而且压力太大,对心理健康确实会产生影响。同时存在压力的状态下,很多人会不自觉中出现坏习惯。那么,压力大会形成哪些
  • 女性职场上都会遇到的压力

    心理咨询师 • 
      在求职就业中我们经常会遇到性别歧视的问题,特别是针对女性,在很多公司里总是会出现一些不公平的待遇。这种情况也造成了女性的职场压力和就业困难,严重的影响了职场女性们
  • 如何面对职业枯竭症

    心理咨询师 • 
      在一个公司待久了,相信很多人都会对自己的工作产生厌烦心理,这在心理学家那里被称为职业枯竭症,下面我们就一起详细了解一下职业枯竭症的症状以及如何调节的方法。  厌烦
  • 工作里男人怎么减压呢

    心理咨询师 • 
      工作里男人怎么减压呢?每个人都有自己的压力,或大或小。对于男人来说,有压力就需要减压。但你不知道的是,男人的解压方式泄露性心理。专家表示,男人解压都有自己的一套方法,
  • 怎样改变自己不果断的个性

    心理咨询师 • 
      每一个人的性格特点都是不一样的,就像世界上没有两片相同的叶子,其实这些都是一个正常的现象,但是我们都知道很多的个性其实会给我们的生活还有工作带来不利的影响,比如说性
  • 上班族应理性疏解压力

    心理咨询师 • 
      每到周末或假期过后,要投入到紧张的工作中去,很多上班族心理就开始发憷,甚至不想去上班。这是很多职场人都存在的一种心理状态,而其原因多因职场压力太大引起的。那么,如何缓
  • 青少年性心理成熟的开始提前

    心理咨询师 • 
      心理专家介绍说,一项专家调查表明:近来来中国城市中的孩子生理发育年龄有所提前,女孩子初次生理发育年龄由以前的13.8岁提前到12.8岁,男孩子初次生理发育年龄也有以前的14.4
  • 白领女性提防年龄恐惧症

    心理咨询师 • 
      女性朋友们在年轻的时候,都是自信和美丽的,可是伴随着年龄的增长,女性朋友们在心理上就会形成一种心理的自卑感,尤其是一些在职场工作的女性,很容易在工作的时候,患上年龄恐惧
  • 男闺蜜的特性都有哪些?

    心理咨询师 • 
      现在很多女孩子特别喜欢和一些男孩子交往,而这种交往并不是爱情方面的交往,而是像女性闺蜜一样,把这些男孩子当作是男闺蜜。为什么女孩子喜欢找男孩子来当闺蜜,心理学方面如
  • 为什么会产生性变态

    心理咨询师 • 
      性变态是人们对性的一种歧义误解导致,由于早年的不正规或者不正确启蒙性引导,导致在孩子心中日益以启蒙教育为中心,模仿或者膜拜,导致这种错误的性意识出现问题,导致性变态行
  • 女性患上“性洁癖”对健康不利

    心理咨询师 • 
      有些女性朋友过于自洁,尤其自己的私处过于爱护,想把其清洗得非常干净,会用到一些药物清洗,这用一次到无妨,如果使用很多次,对私处的生理影响很大,下面我们具体看看女性这种洁癖
  • 好色背后的性自卑感

    心理咨询师 • 
      对于男性来说,应该对性都是表现型的,都有强烈的性欲,但是男人中也有这种人,对女人有洁癖,不沾不说,听到别人提及时,心里极不开心,这种人就是对性的自卑感。他们总是不喜欢女性,下
  • 婚后女性常出现这些异常心理

    心理咨询师 • 
      婚后女性的心理是怎样的?对于女人来说,当她深深爱上一个男人之后,就会想着与其结婚。对于有这样想法的女性来说,一定要做好充足的准备,要知道结婚可不是简单的事情,要充分的了
  • 青少年异性交往要把握尺度

    心理咨询师 • 
      异性如何正确相处?正常的异性相处和交往,对于青少年的身心健康是会带来很大作用的,可是家长们却非常担心孩子处理不好异性之间的关系,害怕他们会出现早恋的现象,或者是在交