• 大寒养生吃什么? 南方大寒少不了三种美食?

    Okaeri • 
      古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”,这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。南方大寒吃什么?有三种饮食习俗是南方人
  • 大寒节气养生全攻略 早睡早起日出后运动?

    Okaeri • 
      大寒节气如何养生?大寒节气是二十四节气的最后一个节气,大寒节气到来,天气更加寒冷,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变
  • 立春节气养生全攻略 晚睡早起伸懒腰?

    Okaeri • 
    跳舞对中老年人都具备养生功效跳舞对跳舞的人的形体姿态要求非常严格,不但要求挺胸收腹,双肩平直,而且还要求颈椎与脊椎尽量在同一直线上。由于我们大多数人的身姿平时基本都处
  • 立春养生六个实用方法 早起早睡以养肝?

    Okaeri • 
      立春养生方法有哪些?立春节气过后,天气渐渐变的暖和了,但是现在的天气还比较的寒冷,那么到了春季用什么样的方法养生才是最好最科学最有效的呢?你是否还不知道呢?下面就一
  • 惊蛰如何养生 犯春困要警惕七种疾病?

    Okaeri • 
      惊蛰是二十四节气之一,惊蛰开始,天气逐渐回暖,这个时候春困也在不知不觉中找上我们。有时候,春困是你的身体在跟你预警了,是你的身体出现了某类问题的征兆。下面,跟小编一起来
  • 清明节如何养生 做到这些事预防疾病?

    Okaeri • 
      清明节如何养生?清明节就要来了,又到了上香祭祖的时候,医院专家提醒我们在这个时间段我们要注意身体的保养和防病工作。清明时节很多疾病很容易侵蚀我们的身体,下面我们就
  • 立夏养生重在养心 日常保健+食疗养心最有效?

    Okaeri • 
      立夏如何养生?立夏是夏季的第一个节气,立夏养生重在养心,那么你知道立夏如何养心吗?立夏养心,需要静养。到底立夏如何养心呢?下面小编教你几种方法。  立夏养生重在养心,
  • 立夏节气如何养生 千万别做这些事情?

    Okaeri • 
      立夏节气如何养生?立夏的到来预示即将进入炎热的夏季,我们都知道,入夏养生很重要,下面夏季如何养生呢?以下这些养生误区可千万别犯,大家可要注意了。  立夏养生误区  1.
  • 立夏养生遵循四大原则 清热消暑冬病夏治?

    Okaeri • 
      立夏如何养生?立夏是夏季的第一个节气,立夏的到来预示夏季的开始,进入夏季,气温升高,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷
  • 芒种节气如何养生 五个注意事项要牢记?

    Okaeri • 
      芒种节气如何养生?进入芒种节气,气温逐渐升高,人们的新陈代谢加快,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,心脑血液供给不足,人们常常感到身体困乏,没有食欲,被称为“苦夏&rdquo
  • 这12个小症状是身体发出的亚健康警讯?

    Okaeri • 
    干贝介绍干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成,呈短圆柱状,浅黄色,体侧有柱筋,是我国著名的海产“八珍”之一,是名贵的水产食品。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。
  • 冬季养生必知10个小常识 多晒太阳不宜勤洗澡?

    Okaeri • 
      冬季天气寒冷,这个时候要特别注意保暖,否则容易导致身体不适,而一些冬季常见的常识还是要知道的。下面是小编为大家精心总结的十条冬季健康养生必备知识,希望可以帮助大家做
  • 冬季养生小常识 做到这些事远离疾病?

    Okaeri • 
      冬季是匿藏精气的时节,是进补最为适宜的季节。但是这个时候也是疾病的高发期,如果不注意保健的话,很容易引发感冒咳嗽等疾病,所以冬季要注意预防疾病,那么冬季养生应特别注意
  • 夏末秋初养生十常识 勤梳头别忘了防晒?

    Okaeri • 
      立秋之后自然界进入了“阳消阴长”的过渡阶段。盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热交蒸为特点。这时的气候是湿、热、燥并重,为了
  • 夏末秋初养生注意“五防” 防湿邪防秋乏防腹泻?

    Okaeri • 
      现在正值夏末秋初,换季时节更要注意保健,因为换季时节,气温变化大,夏季的暑气还未完全散去,所以这个时候要注意还要防暑防湿,防秋燥也是必不可少。那么你知道夏末秋初如何养生
  • 冬季养生小常识 预防疾病从五方面入手?

    Okaeri • 
    通草通草(Tetrapanax papyriferus),别名寇脱、离南、活莌、倚商等,为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形,一般长0.3~0.6米,直径1.2~3厘米。洁白色,有横纵沟纹。体轻,质柔软,有弹
  • 冬季养生八个小常识 活动手脚多慢跑?

    Okaeri • 
    鲥鱼介绍鲥鱼属回游性鱼类,平常分布于东南沿海,每年5~6月间回游入淡水水域、逆流而上产卵,在此期间我国长江、珠江、钱塘江水系都出产鲥鱼,但以长江中下游产的鲥鱼数量最多,质量最
  • 秋季养生八个常识 早起早睡适时进补?

    Okaeri • 
      秋季来临,人们渐渐从炎热的夏天中解脱出来,内心烦躁不安的情绪也慢慢平静。人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化,因此,秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运
  • 秋季五脏最佳排毒方法 深呼吸帮助肺脏排毒?

    Okaeri • 
      排毒对于我们来说非常重要的,想要拥有好肌肤,好身体,那么排毒是必不可少的。很多人一到秋天就容易生病,那是因为秋天伤肺,这样很容易使人的免疫力下降,自然就容易生病了。我们
  • 秋老虎从什么时候开始 六妙招应对秋老虎?

    Okaeri • 
      立秋后,很多人以为秋天来了,天气不再炎热,其实不然。立秋后还有“秋老虎”,会出现“热死牛”的闷热天气,秋老虎的到来,带来闷热天气,该如何应对呢?下面为
  • 冬季睡眠养生14方法 睡觉也能睡出健康?

    Okaeri • 
      冬季是养生进补的好时节冬季想要进补,单单靠食补是不行的,食补不如睡补,睡得好才是冬季最佳进补方法。那么冬季睡眠养生有什么要注意的?下面小编为您介绍冬季睡眠养生的14
  • 冬季补肾方法大全 定时饮水充足睡眠?

    Okaeri • 
      冬季是自然界万物封藏的季节,而肾脏在五行属水,为阴藏,故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为“先天之本”、“生命之源”、“人体阴阳之根”
  • 夏秋换季养生17小常识 滋阴润肺多喝粥?

    Okaeri • 
      正值夏秋换季时节,天气变化大,是很容易生病的季节,所以大家务必要做好养生保健的工作,夏秋换季,养生方式也要有所调整,那么夏秋换季如何养生呢?首先要增加1小时睡眠,多喝水是防
  • 冬季红枣养生怎么吃? 要学会正确搭配方法?

    Okaeri • 
    红枣的营养价值血气充足,脸色则会变得红润,有光泽,皮肤也会较为细嫩,皱纹等也会得到很好地控制。安神。血气虚者情绪波动也较大,容易处于焦虑、烦躁等状态,自身也往往因此而失眠,而
  • 哪些防寒方法不可取 冬季最要不得的6种防寒方法?

    Okaeri • 
    冬季最要不得的5种防寒方法捂住口鼻围巾如果围在嘴上,当人在呼吸的时候,细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部,引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒,但如果整天戴着口罩,
  • 女性夏季养生 多吃4种酸味水果

    Okaeri • 
    女性夏季养生 多吃4种酸味水果夏季饮食最重要的就是清淡,少油,气温不断升高,人体的舒适度降低,很多的人在夏季都没有胃口好好吃饭!尤其是许多的女人都喜欢吃一些水果来代替中饭
  • 章鱼鱿鱼乌贼是同一种鱼吗?它们有不同的生活习性

    Okaeri • 
    章鱼、鱿鱼和乌贼的简介1.章鱼属软体动物门头足纲八腕目,有8个腕足,俗称八爪鱼,有吸盘,会喷墨,身体不太大,但触须很长,大的章鱼光触须就重达半斤。有些章鱼有相当发达的大脑,可分辨
  • 女性提升罩杯吃什么好 六种食物帮你告别“飞机场”

    Okaeri • 
    女性丰胸的食物1.鸡肉鸡肉含有的脂肪特别的低,因此女性朋友常吃鸡肉在加上适当的按摩,不久后就会发现你的胸围慢慢的在上涨。2.牛油果牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸
  • 女性吃这物让你中年无皱纹 这些食物最适合女人吃

    Okaeri • 
    防皱纹吃什么食物樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含
  • 四种女性食用有好处的豆浆

    Okaeri • 
    四种女性食用有好处的豆浆1、花生豆奶用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆
  • 激情食谱:8道床上“性福菜”

    Okaeri • 
    激情食谱:8道床上“性福菜”性生活是两性之间永远的话题,当然很多人都希望自己的性爱能过的浪漫又欢快,今天教大家不使用催情药物也能造就壮男痴女,小编收集了一些助性食谱,可提
  • 女性喝酸奶的六大好处 晚上喝酸奶最补钙

    Okaeri • 
    女性喝酸奶的六大好处1、促进消化有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。2、防癌在酸奶中含有大量的乳酸菌,这
  • 女性吃什么补气血 常喝六款养生粥超有效

    Okaeri • 
    菜花菜花的营养分析1抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白
  • 四种食物 助女性美容养颜抗衰老

    Okaeri • 
    四种食物 助女性美容养颜抗衰老女人过了25岁以后,身体的各个方面都会走下坡路,所以,抗衰老就成了头号任务,那么什么食物有助于抗衰老呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!抗衰老的
  • 五款女性排毒养颜粥 让你越来越美

    Okaeri • 
    五款女性排毒养颜粥 让你越来越美红口白牙、身材苗条、脸庞白皙这些一直是国人的审美标准,而且这些也是自古以来女性对美丽的追求。那么该如何做到的排毒养颜呢?其实在没有