• 紫苏甜姜茶?

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    紫苏甜姜茶紫苏药性温和、无毒,是常用中药之一,感冒发热或感冒咳嗽,可泡煮来饮用。同时也是具有高量的β胡萝卜素、铁、α亚麻素等能预防体内细胞氧化,减少胆固醇。姜茶里的维生
  • 瓜子荷兰豆?

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    瓜子荷兰豆冬季是一个寒冷的季节,对于皮肤较干的人来说,冻手、裂手是经常的事情,而且在身体热了之后,被冻得地方非常痒,经常吃点葵花子,即使在寒冷的冬季,也能让心情充满阳光,荷兰豆
  • 牛肝菌菜心炒肉片?

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    牛肝菌菜心炒肉片牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸,是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品,搭配滋补的猪肉,可改善机体微循环,增强抵抗力。营养价值:蛋白质、维生素A、维生素B、维
  • 松子牛肉?

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    松子牛肉冬天食补,牛肉是一个很好的选择,增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,牛肉中含有称为CIA脂肪酸的抗癌物质,所以,多吃牛肉,还能抑制癌细胞生长;加上松子、豌豆、玉米搭配,
  • 豆芽爆双脆?

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    豆芽爆双脆猪肚为猪科动物猪的胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食,今天小编推荐的这道豆芽爆双脆加入鸡胗和豆芽翻炒,清脆爽口,还
  • 韭菜花炒猪肝?

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    韭菜花炒猪肝猪肝虽有益,但是里面的毒素不排干净,吃了也是有害的,据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时就可以了,如果着急做菜,就在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝,直到感觉把内部的
  • 蒸鱼肉豆腐?

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    蒸鱼肉豆腐豆腐营养丰富,能帮助强身健体,提高免疫力,海带汤富含蛋白质,对人体也是非常有益的,这道菜对于牙口不好的人来说,是一款很好的补充营养的养生食谱。营养价值:蛋白质、多种
  • 鹌鹑蛋鲫鱼?

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    鹌鹑蛋鲫鱼鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称,用鹌鹑蛋来点缀这道鲫鱼,不仅口感创新,色泽搭配上也是很养颜的,看到一定会胃口大
  • 挪威三文鱼卷?

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    挪威三文鱼卷挪威三文鱼卷,三文鱼表面微熟,还带着些许透明的质地,点缀上一颗颗晶莹剔透的蟹籽,就好似一幅完美的艺术品。营养价值:钙、钾、镁、锌、铜、磷、钠、铁、硒、锰、核黄
  • 百合炒大虾?

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    百合炒大虾近来大家都特别喜欢小清新风格,今天小编就来介绍一道非常小清新的菜品,百合炒大虾,颜色亮丽,口感爽滑,春夏气候干燥容易上火,这样一道清素淡雅的菜肴,可以改善你的上火症
  • 干贝蒸萝卜?

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    干贝蒸萝卜这道干贝蒸萝卜做起来非常简单,只要几个简单步骤,放入蒸锅就搞定啦,但是出来的味道很惊艳,吃过大鱼大肉后享受一下清口小菜吧。营养价值:维生素B2、铜、锰、铁、钠、钾
  • 芹菜炒胡萝卜粒?

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    芹菜炒胡萝卜粒芹菜营养丰富,含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进食欲,特别添加胡萝卜,除了能增添色彩之外,胡萝卜的维生素A对眼睛大有益处,二者搭配,营养又健康。营养价值:
  • 芹菜肉丝?

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    芹菜肉丝芹菜肉丝是一道家常菜,口感脆嫩滑香,咸鲜适口,早、中、晚餐都可以食用,多吃芹菜可以增强人体的抗病能力,是非常健康的一道菜谱。营养价值:蛋白质、维生素A、维生素B1、维
  • 松仁爆虾球?

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    松仁爆虾球我们平时饮果不注意会给身体带来很多负担,所以对于吃饭这件事一定要认真对待,菜肴当然是在健康的基础上最好多样化,追求口感佳,这道松仁爆虾球香鲜无比,自己动手制作的
  • 黄豆炒香芹?

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    黄豆炒香芹这是一道相亲相爱的菜肴,黄豆中和了芹菜高纤维的口感,芹菜也突出了黄豆高蛋白的细腻,用来下饭又非常爽口美味。营养价值:蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维
  • 红椒鲫鱼?

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    红椒鲫鱼鲫鱼营养丰富,做法也有很多种,这道红椒鲫鱼用辣椒的香辣味巧妙的盖住鱼本身的腥味,加上爽辣的口感,使鱼肉显得更加鲜嫩,吃了一口还想再来一口的节奏,根本停不下来!如果是感
  • 琥珀蜜豆炒贝参?

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    琥珀蜜豆炒贝参海参的营养毋庸置疑,但海参拥有自溶能力,因此过水时,水一定不能沾到油,否则放久一点海参就消失得无影无踪咯,炒熟了就跑不掉了。营养价值:蛋白质、脂肪、纤维、碳水
  • 鸭肉丝绿豆芽?

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    鸭肉丝绿豆芽此菜营养丰富,含有较多的蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素,尤其是铁的含量丰富,同时还能增强抗病能力,增强体质。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维
  • 洋葱圈煎蛋?

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    洋葱圈煎蛋如何煎出好看又好吃的鸡蛋,用洋葱来帮你解决这个问题,不但鸡蛋不会破,而且煎出来的鸡蛋那是又圆又好吃。营养价值:蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁
  • 绿茶娃娃菜?

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    绿茶娃娃菜绿茶娃娃菜是一道家常菜,色泽清爽,令人胃口大开,娃娃菜富含的植物纤维,能有效的促进肠胃蠕动,起到润肠通便的功效,绿茶具有润肠排毒、提神醒脑的功效,二者搭配,养生效果加
  • 菠萝牛肉盅?

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    菠萝牛肉盅牛肉是最常吃的肉类之一。牛肉的这么多做法中,菠萝牛肉是最受欢迎的一种。牛肉具有补血的作用,最适合女性食用。菠萝牛肉带有水果的香味,口感更佳。营养价值:蛋白质、
  • 老干妈炒腰花?

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    老干妈炒腰花猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效;将猪腰花老干妈一起炒制,吃起来非常爽口。营养价值:胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素E、
  • 香爆腰花?

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    香爆腰花香爆腰花是一道口感爽脆的开胃下酒菜,各位大厨要注意,爆腰花时速度要快,才能保持腰花的脆嫩,当然刀功也是很有讲究哦。营养价值:胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素E、碳水
  • 爆炒猪肚?

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    爆炒猪肚爆炒猪肚,是很有营养的家常菜,既是爆炒,必然是要脆爽可口才行,要怎样才能做出这样的效果呢,选料是关键,最好选择猪肚尖,这样口感会好一些,还有就是切块大小适中,接下来就是看
  • 大葱木耳爆羊肉?

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    大葱木耳爆羊肉大葱木耳爆羊肉是一道冬季养生食谱,具有补肾壮阳、趋势散寒的功效,烹饪此菜要一直保持大火翻炒,才能让大葱与羊肉的味道充分融合,吃起来更加爽口,加上木耳的作用,能
  • 男性该如何装扮自己才能看起来更有魅力

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    在如今的生活中,男性们愈加注重生活的品味,并且为了彰显魅力开始精心的装扮自己,名牌时装、高档皮鞋、精致腕表等都是男性展现美丽的法宝,除此之外,男性们还要注意每一个细小部位的装扮,必经女性们都是比较细心
  • 四成职场人通过工作关系认识异性

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    有这么一群白领——论学历、论工作,他们都不差,有的甚至还是佼佼者,可是偏偏得不到爱神的眷顾,而且越是在发达的城市里,这样的现象越凸显。  据某个网站调查报道说:高达39%的人认为,认识异性的主要途径就
  • 男性该如何着装才会吸引异性的目光

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    俗话说:人靠衣装、佛靠金装;人们日常的穿衣打扮对于形象的影响是很大的,这一点在男性朋友中也能够得到明显的显现;男性们平时注意自我打扮,穿出男性的品牌,也能够吸引异性的关注;但是,要特别注意每一个细小部
  • 成熟男性生活中必备的三大配件

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    男人会随着时间的雕琢变的愈加的成熟,不仅在性格上,在穿衣着装上亦是如此,而且一个成熟的男人一定会有一些特殊的配件来标志自己的身份,那么,成熟男人应当有哪些配件呢?一起来了解一下吧!  夏季正是人们出席
  • 男性情感:男人口无遮拦 职场易被人厌

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    现如今,在职场上生存,大多数人都比较喜欢“实在”的男性,相反则不愿意与那些“心机boy"和“心机婊”交往。可是一个男人过于好爽,在很多时候却
  • 二原因引发隐匿性阴茎 手术是唯一治疗方法

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    隐匿性阴茎,就是正常的阴茎被埋藏于皮下或皮下脂肪之中,因而从外表看来阴茎非常短小。如果婴儿长到5—6岁,阴茎仍未见明显增大,看上去只像一个突起的小丘,其上为柔软的皮管,前端开口细如针孔,虽然排尿还算正
  • 职场男性如何快速提升自己的社交能力

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    在明争暗斗的职场中,没有一定的社交能力是会吃哑巴亏的,毕竟有些事情还是学要协商解决,可是如何才能快速提升自己的社交能力呢?职场男性们可以这么做:  首先,交际的前提是你要给自己准备一个好的形象,或者利
  • 职场男性,杜绝肥胖毁了形象!

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    top1.清晨运动  原则:根据个人喜好,可以空腹运动或正常进食,但需在运动前、中、后补充足够的水分。  不发胖的选择:如果有点饿,可以喝些饮品,如牛奶、果汁、豆浆等补充水分,又有饱足感;加片含纤维丰
  • 职场惰性心理男人千万要收敛

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    你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处,在克服职场惰性
  • 这些男性一定要注意 很容易结石

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    在日常生活中,经常会有很多男性朋友们不注重自己的生活饮食习惯,这样是非常危险的,而拥有以下这些现象的男性朋友们一定要注意了,有很大的几率患得胆结石,下面就由小编带领大家一起来详细的了解一下吧。  一、