• 紫苏甜姜茶?

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    紫苏甜姜茶紫苏药性温和、无毒,是常用中药之一,感冒发热或感冒咳嗽,可泡煮来饮用。同时也是具有高量的β胡萝卜素、铁、α亚麻素等能预防体内细胞氧化,减少胆固醇。姜茶里的维生
  • 瓜子荷兰豆?

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    瓜子荷兰豆冬季是一个寒冷的季节,对于皮肤较干的人来说,冻手、裂手是经常的事情,而且在身体热了之后,被冻得地方非常痒,经常吃点葵花子,即使在寒冷的冬季,也能让心情充满阳光,荷兰豆
  • 牛肝菌菜心炒肉片?

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    牛肝菌菜心炒肉片牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸,是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品,搭配滋补的猪肉,可改善机体微循环,增强抵抗力。营养价值:蛋白质、维生素A、维生素B、维
  • 松子牛肉?

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    松子牛肉冬天食补,牛肉是一个很好的选择,增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,牛肉中含有称为CIA脂肪酸的抗癌物质,所以,多吃牛肉,还能抑制癌细胞生长;加上松子、豌豆、玉米搭配,
  • 豆芽爆双脆?

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    豆芽爆双脆猪肚为猪科动物猪的胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食,今天小编推荐的这道豆芽爆双脆加入鸡胗和豆芽翻炒,清脆爽口,还
  • 韭菜花炒猪肝?

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    韭菜花炒猪肝猪肝虽有益,但是里面的毒素不排干净,吃了也是有害的,据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时就可以了,如果着急做菜,就在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝,直到感觉把内部的
  • 蒸鱼肉豆腐?

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    蒸鱼肉豆腐豆腐营养丰富,能帮助强身健体,提高免疫力,海带汤富含蛋白质,对人体也是非常有益的,这道菜对于牙口不好的人来说,是一款很好的补充营养的养生食谱。营养价值:蛋白质、多种
  • 鹌鹑蛋鲫鱼?

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    鹌鹑蛋鲫鱼鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称,用鹌鹑蛋来点缀这道鲫鱼,不仅口感创新,色泽搭配上也是很养颜的,看到一定会胃口大
  • 挪威三文鱼卷?

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    挪威三文鱼卷挪威三文鱼卷,三文鱼表面微熟,还带着些许透明的质地,点缀上一颗颗晶莹剔透的蟹籽,就好似一幅完美的艺术品。营养价值:钙、钾、镁、锌、铜、磷、钠、铁、硒、锰、核黄
  • 百合炒大虾?

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    百合炒大虾近来大家都特别喜欢小清新风格,今天小编就来介绍一道非常小清新的菜品,百合炒大虾,颜色亮丽,口感爽滑,春夏气候干燥容易上火,这样一道清素淡雅的菜肴,可以改善你的上火症
  • 干贝蒸萝卜?

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    干贝蒸萝卜这道干贝蒸萝卜做起来非常简单,只要几个简单步骤,放入蒸锅就搞定啦,但是出来的味道很惊艳,吃过大鱼大肉后享受一下清口小菜吧。营养价值:维生素B2、铜、锰、铁、钠、钾
  • 芹菜炒胡萝卜粒?

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    芹菜炒胡萝卜粒芹菜营养丰富,含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进食欲,特别添加胡萝卜,除了能增添色彩之外,胡萝卜的维生素A对眼睛大有益处,二者搭配,营养又健康。营养价值:
  • 芹菜肉丝?

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    芹菜肉丝芹菜肉丝是一道家常菜,口感脆嫩滑香,咸鲜适口,早、中、晚餐都可以食用,多吃芹菜可以增强人体的抗病能力,是非常健康的一道菜谱。营养价值:蛋白质、维生素A、维生素B1、维
  • 松仁爆虾球?

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    松仁爆虾球我们平时饮果不注意会给身体带来很多负担,所以对于吃饭这件事一定要认真对待,菜肴当然是在健康的基础上最好多样化,追求口感佳,这道松仁爆虾球香鲜无比,自己动手制作的
  • 黄豆炒香芹?

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    黄豆炒香芹这是一道相亲相爱的菜肴,黄豆中和了芹菜高纤维的口感,芹菜也突出了黄豆高蛋白的细腻,用来下饭又非常爽口美味。营养价值:蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维
  • 红椒鲫鱼?

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    红椒鲫鱼鲫鱼营养丰富,做法也有很多种,这道红椒鲫鱼用辣椒的香辣味巧妙的盖住鱼本身的腥味,加上爽辣的口感,使鱼肉显得更加鲜嫩,吃了一口还想再来一口的节奏,根本停不下来!如果是感
  • 琥珀蜜豆炒贝参?

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    琥珀蜜豆炒贝参海参的营养毋庸置疑,但海参拥有自溶能力,因此过水时,水一定不能沾到油,否则放久一点海参就消失得无影无踪咯,炒熟了就跑不掉了。营养价值:蛋白质、脂肪、纤维、碳水
  • 鸭肉丝绿豆芽?

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    鸭肉丝绿豆芽此菜营养丰富,含有较多的蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素,尤其是铁的含量丰富,同时还能增强抗病能力,增强体质。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维
  • 洋葱圈煎蛋?

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    洋葱圈煎蛋如何煎出好看又好吃的鸡蛋,用洋葱来帮你解决这个问题,不但鸡蛋不会破,而且煎出来的鸡蛋那是又圆又好吃。营养价值:蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁
  • 绿茶娃娃菜?

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    绿茶娃娃菜绿茶娃娃菜是一道家常菜,色泽清爽,令人胃口大开,娃娃菜富含的植物纤维,能有效的促进肠胃蠕动,起到润肠通便的功效,绿茶具有润肠排毒、提神醒脑的功效,二者搭配,养生效果加
  • 菠萝牛肉盅?

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    菠萝牛肉盅牛肉是最常吃的肉类之一。牛肉的这么多做法中,菠萝牛肉是最受欢迎的一种。牛肉具有补血的作用,最适合女性食用。菠萝牛肉带有水果的香味,口感更佳。营养价值:蛋白质、
  • 老干妈炒腰花?

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    老干妈炒腰花猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效;将猪腰花老干妈一起炒制,吃起来非常爽口。营养价值:胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素E、
  • 香爆腰花?

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    香爆腰花香爆腰花是一道口感爽脆的开胃下酒菜,各位大厨要注意,爆腰花时速度要快,才能保持腰花的脆嫩,当然刀功也是很有讲究哦。营养价值:胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素E、碳水
  • 爆炒猪肚?

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    爆炒猪肚爆炒猪肚,是很有营养的家常菜,既是爆炒,必然是要脆爽可口才行,要怎样才能做出这样的效果呢,选料是关键,最好选择猪肚尖,这样口感会好一些,还有就是切块大小适中,接下来就是看
  • 大葱木耳爆羊肉?

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    大葱木耳爆羊肉大葱木耳爆羊肉是一道冬季养生食谱,具有补肾壮阳、趋势散寒的功效,烹饪此菜要一直保持大火翻炒,才能让大葱与羊肉的味道充分融合,吃起来更加爽口,加上木耳的作用,能
  • 女性夏季养生 多吃4种酸味水果

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    女性夏季养生 多吃4种酸味水果夏季饮食最重要的就是清淡,少油,气温不断升高,人体的舒适度降低,很多的人在夏季都没有胃口好好吃饭!尤其是许多的女人都喜欢吃一些水果来代替中饭
  • 章鱼鱿鱼乌贼是同一种鱼吗?它们有不同的生活习性

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    章鱼、鱿鱼和乌贼的简介1.章鱼属软体动物门头足纲八腕目,有8个腕足,俗称八爪鱼,有吸盘,会喷墨,身体不太大,但触须很长,大的章鱼光触须就重达半斤。有些章鱼有相当发达的大脑,可分辨
  • 女性提升罩杯吃什么好 六种食物帮你告别“飞机场”

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    女性丰胸的食物1.鸡肉鸡肉含有的脂肪特别的低,因此女性朋友常吃鸡肉在加上适当的按摩,不久后就会发现你的胸围慢慢的在上涨。2.牛油果牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸
  • 女性吃这物让你中年无皱纹 这些食物最适合女人吃

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    防皱纹吃什么食物樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含
  • 四种女性食用有好处的豆浆

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    四种女性食用有好处的豆浆1、花生豆奶用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆
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    激情食谱:8道床上“性福菜”性生活是两性之间永远的话题,当然很多人都希望自己的性爱能过的浪漫又欢快,今天教大家不使用催情药物也能造就壮男痴女,小编收集了一些助性食谱,可提
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    女性喝酸奶的六大好处1、促进消化有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。2、防癌在酸奶中含有大量的乳酸菌,这
  • 女性吃什么补气血 常喝六款养生粥超有效

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    菜花菜花的营养分析1抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白
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    四种食物 助女性美容养颜抗衰老女人过了25岁以后,身体的各个方面都会走下坡路,所以,抗衰老就成了头号任务,那么什么食物有助于抗衰老呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!抗衰老的
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    五款女性排毒养颜粥 让你越来越美红口白牙、身材苗条、脸庞白皙这些一直是国人的审美标准,而且这些也是自古以来女性对美丽的追求。那么该如何做到的排毒养颜呢?其实在没有